M箱子裡的記事本

110年5月23日第5日 
 

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110年5月22日防疫耍廢的第四天

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110年5月21日防疫耍廢的第3日 早晚都甩鍋 練手力
 

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5月20日
在家耍廢 耍小孩  甩鍋~甩甩甩~
午餐-雞腿肉粥 虱目魚丸湯 西瓜
雞腿肉粥
虱目魚丸湯
 

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在家防疫耍廢大作戰~
全國各級學校停課第一天
早上睡到自然醒~孩子們6點就起床了~
默默地離開房間，不吵醒大人的好孩子!!|
早餐就自己吃吐司+果醬+豆漿
午餐-火腿玉米炒飯
食材：
火腿片  5片 玉米粒 70克  小黃瓜1條 蛋2顆、蒜頭2顆
步驟：
火腿切1公分片、小黃瓜切絲、蒜頭切末
蛋打到碗裡，加入2克鹽，2匙油攪拌
熱鍋加入2匙油，放入火腿，轉中小火，煎至微焦，放入蒜片拌抄3次，倒入玉米粒炒香，放入白飯(隔夜飯)，轉大火拌抄至米粒分散，轉中火，蛋液倒入飯中拌抄，醬油2匙沿鍋邊倒入，拌炒均勻，再放入小黃瓜絲，關火拌炒均勻即可。
晚餐-炒雞胸肉 空心菜 排骨玉米湯
空心菜
小孩們認真的吃飯，真是開心~

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